quel genre d'équipements de fitness sont les plus populaires

quel genre d'équipements de fitness sont les plus populaires

Selon le rapport statistique, équipement de conditionnement physique d'aujourd'hui pourrait généralement être classés en trois types:

1) Équipement complet de forme physique d'entraînement de corps, par exemple: gymnastique à la maison et machine de Smith etc.

2) Une partie de l'équipement de forme physique d'entraînement de corps, par exemple: vélo de forme physique, rameur, stepper, tapis roulant, équipement de courbure de jambe, extracteur pondéré, et dispositif élevant le talon etc.

Petit équipement de fitness, par exemple: haltères, cloches de kettle, barbell enroulé; expander de ressort, disque de forme physique, et pince de main.

Équipement de forme physique d'entraînement de corps entier

Ce type d'équipement est pour un exercice complet. Plus d'une personne peut s'exercer sur la même machine en même temps. Ce type d'équipement est normalement quitter l'espace, multifonction et haute valeur. Ils sont normalement utilisés dans les gymnases, les centres de récupération ou les gymnases scolaires. Un cas particulier est que, bien que le tapis de course multifonctions soit conçu pour l'entraînement de tout le corps, il n'est pas volumineux et peut être utilisé à la maison. Il peut être considéré comme un seul tapis roulant consolidé avec rameur, strider, push up, twister taille et des caractéristiques de massage.

Partie de l'équipement de conditionnement physique d'entraînement du corps

Ce type d'équipement est principalement conçu pour exercer une partie particulière du corps. Leur taille est modérée, disons, en prenant environ 1 mètre carré. Ils sont pour la plupart pliables et amusants à l'usage. Ils sont principalement à fonction unique, et en mettant l'accent sur l'entraînement d'un groupe particulier de muscles. Certains d'entre eux sont pour l'exercice de la force qui se sont consolidés avec des poids et des cylindres, d'autres sont des équipements non musculaires auto-entraînés. Certains équipements sont équipés de moniteurs de temps, de vitesse, de distance et de fréquence cardiaque, ce qui permet à l'utilisateur de contrôler sa quantité d'exercice. Par conséquent, ce type d'équipement de fitness est la star pour les amateurs de fitness et prend le statut de base dans les gymnases à la maison.

Petit appareil de fitness

Ils sont de petite taille, mais jouent un rôle important pour la forme physique. Prenant des haltères réglables par exemple, ils conviennent à des personnes de différents âges, le sexe et l'état corporel. Ils pourraient former les muscles de tout le corps, et sont les engins préférés des amateurs de fitness. Prenant le printemps expander comme un autre exemple, il est petit, peu coûteux, facile à stocker et à emporter. Cependant, il pourrait tout de même atteindre un objectif de forme physique. Alors que les différentes petites balles de fitness conviennent aux personnes d'âge moyen à avancé.